Infraröd bastu

IR-bastu eller Infraröd bastu som det egentligen heter består av paneler med IR-slingor. IR-slingorna i panelen är ofarlig och värmen sker från de infraröda strålarna som värmer upp kroppen, istället för den traditionella torrbastun som har ett aggregat som värmer upp luften i bastun. 

Den infraröda strålarma har flera positiva egenskaper på kroppen och är en effektiv metod för att lindra kronisk trötthet och muskelsmärtor.  IR-strålarna har även hälsofrämjande egenskaper som bland annat förstärker immunförsvaret, stimulerar nervsystemet och ökar ämnesomsättningen. 

Effektiv bastubad ges vid temperaturer mellan 30-40 grader och en maximal svettning uppnås efter cirka 25- 30 minuter vid 40 grader.